Temps total · 38 min
Paneer tikka aux poivrons
Le paneer et les poivrons grillent dans une marinade au yaourt et au tandoori.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 18 min
- Portions
- 4
Estimations indicatives
- Énergie par portion
- ~22 kcal par portion estimation partielle
- Valeur des ingrédients
- ~6,33 $ estimation partielle; 5 de 7 ingrédients évalués
Ingrédients
- 350 g Paneer
- 1 pièce Poivron vert
- 120 g Yaourt nature
- 12 g Tandoori masala
- 15 ml Jus de citron
- 1 pièce Oignon rouge
- 15 ml Huile
Préparation
- 15 min
Mélanger yaourt, tandoori masala et citron; enrober paneer et légumes.
- 17 min
Badigeonner les brochettes d’huile, puis les griller en les retournant jusqu’à marques dorées; réserver la moitié de l’oignon pour la garniture.
- 6 min
Servir avec quartiers de citron et oignon rouge cru finement tranché.