Temps total · 10 min

Parfait au yogourt et aux bleuets sauvages

Name: Parfait au yogourt et aux bleuets sauvages
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 600 g Yogourt (grec, nature); 300 g Bleuets sauvages; 120 g Granola; 4 c. à soupe Sirop d'érable; 8 feuilles Menthe (pour garnir)

Une recette québécoise de parfait au yogourt et aux bleuets sauvages qui met en valeur Yogourt (grec, nature) et Bleuets sauvages.

Préparation: 8 min
Cuisson: 2 min
Portions: 4

Estimations indicatives

Énergie par portion: ~51 kcal par portion estimation partielle
Valeur des ingrédients: ~4,00 $ estimation partielle; 3 de 5 ingrédients évalués

Ingrédients

600 g Yogourt (grec, nature)
300 g Bleuets sauvages
120 g Granola
4 c. à soupe Sirop d'érable
8 feuilles Menthe (pour garnir)

Préparation

2 min
Répartir la moitié du yogourt dans quatre verres ou coupes.
3 min
Ajouter une couche de bleuets sauvages et un filet de sirop d'érable.
3 min
Ajouter le granola, puis le reste du yogourt et des bleuets sauvages.
2 min
Garnir de feuilles de menthe et d'un dernier filet de sirop d'érable, puis servir aussitôt.